Mein Zuversichtslied für diese Woche

 

Hier sind für euch einige neue Fotos, die ich euch nach über eineinhalb Jahren Blogabstinenz nicht vorenthalten möchte ;) Viel Spass ;)

Schon haben wir wieder Montag, was? So schnell rennt die Zeit mal wieder. Diese Woche wird aber viel ruhiger als die Letze, wo wir schriftliche Prüfungen hatten. Jetzt beginnt die Vorbereitung auf die mündliche Prüfung. Heute aber Unterricht nicht zum Thema. Also locker angehen....

Schönen Start in die Woche ;)

Guten Morgen zusammen, na wie geht´s, wie steht es bei euch? Ist das nicht heute echt ein typischer Sonntag? Draussen ist es grau, nass und kalt und drinnen kann man noch gemütlich im warmen unter der Bettdecke kuscheln. Bin gegen Viertel nach acht mit Jacqueline aufgestanden. Kaffeemaschine angemacht und naja jetzt sitze ich hier und trinke in ruhe einen schönen warmen Kaffee. Habe noch gar keine wirkliche Idee, was wir heute machen werden. So wie es bis jetzt aussieht, kann man Aktivitäten im Freien schon einmal stark eingrenzen, aufgrund der fehlenden Sonne. Da kann man nur zu Hause bleiben und sich vor dem Fernseher im Bett knallen, um Blu Ray Filme zu schauen. Aber wer weiss, unverhofft, kommt oft. Ist ja auch noch früh.

Habe gestern ein paar neue Sachen bei Ebay hineingestellt, wer Lust hat, kann dort ein wenig stöbern

Chriswab bei Ebay

Neu in meiner Blu Ray Sammlung. Bei Saturn in Essen für 12,99 Euro gekauft

Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. Habe mich lange, lange Zeit nicht mehr gemeldet, um aus meinem Leben zu berichten. Der Grund dafür war mangelnde Zeit und einfach die Tatsache, dass ich nicht wirklich Lust hatte, jeden Tag, regelmässig zu schreiben, aber wer weis, ob sich dies in Zukunft ändern wird. Ich heisse euch auf jeden Fall wieder herzlich Willkommen auf Chriswab.kulando.de !!!

Pics von der Nordsee und vom Feiern

Wie geil der Abend gestern mal war. Glaube, einer der Besten in diesem Monat. Wie die Leute auf den Strassen am Feiern waren, kann man sich möglicherweise kaum vorstellen, wenn man nicht live vor Ort war. Dörr, Sabrina und ich waren gestern nach dem Spiel mit dem Wagen unterwegs in Richtung Innenstadt. Nichts ging mehr. Verkehrschaos. Alle am Hupen, alle am Gröllen und jeder am Smilen. Sowas habe ich schon lange nicht mehr gesehen. Schön, das wir gewonnen haben.

Ach so, meine Hupe hat den Geist aufgegeben, hoffentlich funktioniert sie nachher wieder :)

Nachher geht´s Fussball gucken beim Dörr. Öhhhh endlich mal nach 4 Tagen raus aus der Bude......
Kaum vorstellbar, aber wahr. Manchmal kann Urlaub auch echt Langweilig sein, gerade wenn das Wetter nicht mitspielt

Endlich, gibt es mal eine kleine Aktualisierung der Seite. New Pics in der Slideshow, check it out

Vielleicht sollte ich das Rauchen doch wieder aufgeben.....

Mhmm trinke gerade genüsslich einen kalten Kaffee :) Hab kein Bock mir einen frischen zu machen, aber wenn ich mir dieses Bild mal genauer betrachte, wäre frischer doch eher angebracht !!!

Sprint zur Kaffeemaschine, ich mach mir mal Neuen

Bin heute in Scheisse getreten. Wenn das nicht mal Glück bringt heute, dann weiss ich auch. Wir werden es sehen !!!

So meine Lieben, melde mich mal wieder seit langer Zeit hier aus dem schönen Bottrop im Ruhrgebiet !!! Die gute Nachricht zuerst, habe 3 Tage an einem Stück frei !!! Geil, oder? Stimme mich nun für den heutigen Freitag ein, gehen sehr wahrscheinlich nachher ins Cage. Also let´s rock and roll and gib da Dancefloor den letzten Shit ;). Wünsche euch einen netten Abend, ciao

Also sowas habe ich in meiner Karrierelaufbahn noch nie erlebt. Tsseee, echt kindisch, wirklich kindisch. Die höheren Posten meinen etwas besseres zu sein.... lässt mich eiskalt !!!

War das ein Feierwochenende, das ging ja mal gar nicht. Die Dancefloor wurde echt ordentlich gerockt, endlich mal wieder !!! Yes, wie geil biddddeeeee ;)

Jiiippppiiiii, habe es endlich geschafft !!!! Habe Feierabend und nun ganze 3 Tage frei !!! Könnte gerade Bäume ausreissen so gut geht es mir !!!

Hat sich nichts geändert, alles beim Alten, bin Worken, ciao

Einen schönen guten Morgen wünsch ich euch Allen !!!!

Wenn ihr denkt, ich wäre blöd und wüsste nicht, von wem diese Texte stammen und seit wann diese Kommentare gehäuft vorkommen und im welchen Zusammenhang diese stehen, dann habt ihr euch geschnitten !!!

Anstatt den Mut zu haben, mal den Namen zu schreiben, so etwas würde euch ja nicht in den Sinn kommen !!! Lasse mich davon aber leider nicht abschrecken und werde mein Leben wie gehabt weiter leben !!! Wenn ihr eifersüchtig seit, dann denkt doch mal lieber an eure Probleme und was ihr falsch gemacht habt !!!

Na kommt ihr ins Grübbeln? Hoffentlich !!!

Auf jeden Fall korrekt. Habe mich mit meinem damaligen besten Kollegen wieder zusammen geraufft und wir haben uns vertragen. Schließlich kennen wir uns schon mehr als 7 Jahre. Nun waren knapp mehr als 2 Monate Funkstille zwischen uns. Die Zeit wird es geben. Wir haben Gespräche geführt, wieso und weshalb es dazu gekommen ist. Hab damals Scheisse gebaut, dass weiss ich selber und stehe dazu. Kommt aber nicht mehr vor, von daher !!! Hey man, what´s going on !!!!

Urlaubstag die Zweite ;)

Leute, ich brauche einen Tapetenwechsel. Muss raus aus der Bude und was unternehmen. Habe jetzt genügend Zeit, um was zu Starten. Also meldet euch und schlagt was vor !!!

Update : Dörr kommt gleich vorbei und wir fahren nach Essen zum neuen Shoppingcenter. Wollen vorher labbern, um die ganzen alten Geschichten aus der Welt zu schaffen.

..... die Chriswab bei Google eingeben und dann auf meine Seite kommen. Ich weiss doch woher ihr kommt ;), das Internet macht doch alles möglich ;)

Ich sage dazu jetzt mal nichts, ihr werdet es früher, oder später sowieso aus anderen Kreisen erfahren. Es geht um meine Mum, sie ist nun am Boden zerstört !!!

Also dieser Unterricht heute Vormittag hatte es in sich. Das Thema Trauerbewältigung stand auf dem Stundenplan. Eigentlich nichts Schlimmes, wenn da nicht die Lehrerin wäre, die dieses Thema so trocken und negativ rüberbringt. 3 Stunden Mittelblock. Niemand hat aufgepasst, alle haben geredet, manche lasen Zeitung, andere hörten widerrum Musik. Die Lehrerin stand alleine vorne, könnte nicht mit ihrem Unterrichtsstoff fortfahren. Zu guter letzt, griefen sich Schüler und Lehrer verbal noch gegenseitig an. Mein Gott haben wir uns kaputt gelacht. Traurig für die Frau, lustig für uns !!! Haben sie nächste Woche noch einmal ;)

Altern ohne Angst

Welche Hürden muss der menschliche Organismus nehmen und wie werden sie am besten bewältigt?

Angst? Jeder von uns kennt dieses Gefühl. Man ist aufgeregt, weiss manchmal nicht weiter man ist in einer aussichtslosen Position und so ergeht es auch den senilen
Menschen, wenn sie Altern. Sie denken über mögliche Krankheiten nach, sind teilweise schon selbst geschwächt und können sich nicht
mit dem Tod auseinander finden

1.
Was bedeutet das Altern?

Alter - das ist kein plötzliches Ereignis ähnlich einer Tür, die man durchschreitet. Auf der einen Seite steht ein Mensch "in den besten Jahren",
auf der anderen Seite ein alter Mensch. Der Prozess des Alterns vollzieht sich allmählich und ist unwiderruflich.

Der Organismus des Menschen unterliegt altersbedingten Veränderungen. Daran lässt sich auch heute noch nichts ändern.
Allerdings führen diese Veränderungen bei einem gesunden älteren Menschen normalerweise nicht zu wesentlichen Einschränkungen
bei der Bewältigung normaler alltäglicher Anforderungen. Im Krankheitsfall können sie aber zu Auswirkungen auf vorbeugende Maßnahmen, auf die Diagnostik
und die Behandlung haben. Das ist nicht nur für Mediziner von Bedeutung. Auch der alternde Mensch selbst kann durch das Wissen um die körperlichen Veränderungen
mehr Verständnis für seine eigene Situation aufbringen und Beschwerden und Ihre Behandlung besser verstehen und einordnen.

Ältere Menschen sind häufiger krank, als junge Menschen. Das ist kein Geheimnis. Die Veränderungen des Organismus, die mit fortschreitendem Alter
deutlich werden, bewirken auch eine Häufung bestimmter medizinischer Probleme.

2.3.
Der gesunde alternde Mensch, der sich schon in der Jugend mit seinem Körper auseinander gesetzt und akzeptiert hat,
akzeptiert einfach das älter werden. Er ist mich sich im Einklang. Dadurch entstehen bei diesen Menschen wahrscheinlich
weniger Depressionen und Krankheiten, weil sie auch das Älterwerden angenommen haben. Selbst wenn diese Leute erkranken
haben die mehr Motivation und Kraft gegen eine Krankheit anzugehen und sie zu bekämpfen. Der kranke alternde Mensch
denkt fast immer über seine Krankheit und sein Älterwerden nach. Wie schlimm wird meine Krankheit, wie geht es mir,
wie soll ich im Alter zurecht kommen. Diese Ängste enden teilweise in Depressionen, weil die Zukunfsperspektiven für sie
fast erschreckend, oder sogar aussichtslos sind
Positive Argumente: Arbeitsleben, Freunde, Hobbies, Haustiere, Verantwortung etc.
Negative Argumente: Einsamkeit, Arbeitslos, Langeweile, auf Hilfe angewiesen zu sein etc.

4.
Die Langsamkeit kann unter Umständen Alpträume bei uns auslösen, dass wir immer unbeweglicher werden und Gefahren nicht
mehr ausweichen können. Es würde dem Alternden nicht auffallen, wenn sich der geistige Prozess ebenso schnell verlangsamen
würde. Durch dem Erfahrungsreichtum des schon einmal gedachtens, lässt uns das normale Alternwerden ungeduldiger
ertragen. Wer Schnelligkeit mit Intelligenz vergleicht, überansprucht seinen Organismus und zerstört dadurch
seine eigenden Grenzen und erschöpft irgendwann.

5.
Das Wissen um eine Krankheit, ob im Verwandtenkreis erlebt, oder erlerntes Wissen, kann isch zum Nachtiel auswirken auf
das Leiden, was einem selber treffen kann. Man denkt nach wie schlimm es noch werden könnte, wie schlimm es den anderen getroffen hat und steigert sich
eventuell dahin hinein.

6.
Die Altersangst ist mächtig. Wir fürchten uns vor Schmerzen und vor dem Verlust von sexueller Potenz, Akktraktivität, Taubheit, Blindheit, Lähmung
und Verlust der Kontrolle über die Ausscheidung. Wer all diese Ängste zulässt, wird am besten damit fertig diese auch zu überwinden, denn die zentrale Aufgabe
im Alter ist nicht die Expansion, sonder der geordnete Rückzug.
Der normale Verstand dagegen verteidigt seinen Lebensmut indem es gegen die Angst mit vernünftigen
Argumenten versucht entgegenzuwirken. Aber oft muss er beobachten, wir er vergeblich gegen die Angst anrennt. Kraftlos weichen seine Argumente zurück und die Angst
steht im Vordergrund. Ich möchte widerum nicht daran denken und sage mir geht es gut. Ich muss an meine Zukunft denken. Oft erinnert sich der Lebensmut
daran, dass es gegen die Angst viele Argumente der Vernunft gibt. Es sind die Lust, die Kreatevität, der Humor und die Neugier. Gelingt es dem Ich, dem Tod
als Diener des Lebens, als Helfer gegen die Angst und als Sieger über den Schmerz auf seine Seite zubringen dann hat der Lebensmut gesiegt.

7.
Der Schmerz ist gewissermassen ein Kletterhacken, denn die Angst in unsere Abwehr schlägt. Das von Angst besetzte Ich, ist ein depressives Ich; es hat
die Fähigkeit verloren, zyklisch in Trauer einzutauschen, an Schmerzen zu leiden und aus ihnen zu Freude und Lust zurückzufinden. Über welche Mittel
verfügen wir, um zu verhindern, dass die Angst unser Ich erobert?:
1. Tätigkeit: Wenn ich morgens untätig im Bett liege, hat die Angst die grösste Macht. Wenn ich aufstehe, hängt sie noch bleischwer an mir. Macht Rasieren und Zähne
putzen zu böser Mühe. Aber schon unter der warmen Dusche fällt mir auf, dass zwar der Rücken zwickt, der Oberarm schmerzt, die Hüften dumpfen, dass ich mich doch
aber noch ganz ordentlich bewegen kann und das warme Wasser mir gut tut. Wenn ich dann frühstücke und auf dem Weg zur Arbeit bin, denke ich an die Nachrichten und
was es heute zu tuhen
gibt. Ich bemerke vielleicht jetzt nach einiges Stunden, dass ich es jetzt ebensolange nicht an meine Zimperleinen gedacht habe. Ein geregelter mit aufgabengefüllter
Tagesablauf lengt von den Schmerzen ab. Desweiteren hilft die Disziplin die Person in einen aktiven leistungsbereiten Zustand zu halten und sich gar nicht in die
Ängste gehen zu lassen. Konzentration enthällt auch Disziplin. Schmerz ist Reiz plus Aufmerksamkeit. Ganz ohne Reiz kann nur der Psychisch gestörte einen Schmerz
wahrnehmen. Ganz ohne Aufmerksamkeit können Schmerzen keine Macht gewinnen. Ein grosses Problem der Schmerzbehandlung liegt darin, dass wer den Schmerz betäubt
auch die Konzentration schwächt. Der Schmerz in eine Form zu bringen, macht ihn erträglicher. In der Körpertherapie wird empfohlen einen Schmerz Gestalt werden
zu lassen in mit aller Aufmerksamkeit zu durchleiden, dann so lautet das Versprechen schliesst sich seine Gestalt und verschwinden wie ein Bote, der sein Brif
abgeliefert und sein Trinkgeld kassiert hat. Suggesetion. Hier geht es darum, an etwas zu Glauben und sich auf etwas zu konzentrieren, dass stärker ist als die
Versuchung den Schmerzreiz nachzugegeben. Auch hier spielt Konzentration eine Rolle. Eine Brücke zwischen Angst und Schmerz ist der Spiegel. Wir verwenden ihn
,um uns selbst zu erkennen. Aber diese Fähigkeit uns zu erkennen heisst, Abläufe in unserer Phantasie zu durchspielen und Variationen zu finden, die unseren Zielen
dienen hat ihre Schattenseiten. Nicht nur die Lust, nicht nur der Hunger, sondern auch die Angst kann unsere Phantasie in Gang setzten. Während sich das kindliche Ich
im Spiegel festtigt, löst sich das alternde Ich im Spiegel auf. Das kann doch nicht ICH sein, so fühle ich mich doch nicht. Bin ich das wirklich? Wir aber sind immer
so alt wie wir uns wissen und sehen uns vergleichen uns phantasieren und wie erfolgreich darin sind, solche Bedrangnisse zu verdrängen. Erst dann sind wir so alt,
wie wir uns fühlen

8.
Trauer ist ein Prozess, keine Leistung. Trauer gehört zu der für eine normale Entwicklung notweniger Bereitschaft sich damit abzufinden, dass nicht alle
Lebensträume reifen, das es nicht gelingt, alles beruflichen Ziele, oder alle Wünsche an einem Lebenspartner zu erfüllen. Aber Trauer ist nur eine mögliche
Reaktion auf einem Verlust. Eine zweite Gruppe von Reaktionen, ist um Aggression zentriert. Die Trauer ist eine patielle Resignation, dass Verlorene ist noch nicht
ersetzt, aber es ist nicht alles verloren. Zum Trauerprozess gehört eine Vorstellung der Schuldlosigkeit. Erwachsene haben gelernt nach Schuld zu suchen. Wo etwas
fehlt, finden sie auch einen Fehler. Dann wird die Trauer durch fieberhafte Aktivitäten ersetzt. Der Mechanismus von Manie und Depressionen kommt ins Spiel. In
der Manie glaube ich, alle Quellen von Trauer aus meinem Lebend entfernen zu können, selbst der Beste, Grösste, Klügste zu sein, dem alle Liebe gebührt. In der
Depression bin ich nichts mehr. Bin der Dümmste, der Wertloseste. Der Gegenpol der Trauer ist die Freude. Der Gegenpol der Depression, die Manie.

9.
Zu guter Letzt stellt sich Schmidbauer die Frage : Was ist ein Ich Bewusstsein?
Es ist ein Wunder und ein Rätsel, wie aus einem Gewimmel von Enymen und Proteinen, chemischen und elektrischen Bauplänen, Kopien und Verkopplungen das Ich Bewusst-
sein entstehen kann. Es dient dem Intresse des Zellsystems was in Krisenzeiten die Bewegung des ganzen und sein Verhalten gegenüber der Aussenwelt bestimmt

Bahh wie schlecht ist dieses Verhalten mancher Personen bitte. Ich lass mich davon auch noch provozieren und mache meine eigende Laune nieder. Aber damit ist jetzt Schluss. Werd wieder an mich denken und mein Dingen machen. Echt, wie schlecht, kann sein, dass ich es falsch interpretiert habe, aber... nein... es war zu auffälig heute. Fuck off !!!

Schon komisch, denke die ganze Zeit, dass wir schon Mittwoch hätten, obwohl mein Kalender erst Dienstag anzeigt. Klopf, klopf da oben. Schalte mal wieder einen Tag zurück !!! Wird mit Sicherheit im Zusammenhang mit der Klassenfahrt liegen, die den Tagesrhythmus so durcheinander gebracht hat. Ladde, wünsch euch einen schönen Dienstag ;)

Leute, Leute, wenn ihr denkt, ich sei wieder aus der Blogwelt verschwunden, dann muss ich euch leider enttäuschen !!! Öhhhhhh. Hatte in den letzten Tag einfach viel um die Ohren und keine Lust zu bloggen. Es geht aber ganz bestimmt weiter !!! See you !!!

Wegen der Verlegung einer neuen Fernwärmeleitung muss die Brauerstraße ab Montag (11. Februar 2008) für drei Wochen halbseitig für den Straßenverkehr gesperrt werden. Betroffen ist der Bereich zwischen der Bothen- und der Prosperstraße.

In der Folge wird die Brauerstraße für die Dauer der Bauarbeiten zur Einbahnstraße in Richtung Prosperstraße erklärt. Eine Einfahrt aus der Bothenstraße ist somit bis Ende des Monats nicht möglich.

Eine Umleitung wird nach Mitteilung der Stadtverwaltung über die Adolph Kolping- und die Poststraße ausgeschildert.

So wie ich das richtig gesehen habe, bekomme ich mehrmals Aufrufe von Besuchern, in, oder in der Umgebung von Greifswald, Mecklenburg- Vorpommern ;) !! Danke und liebe Grüsse zurück !!!

Hey, wir haben wieder einmal Montag. Hab nicht allzu viel zu berichten und auch nicht wirklich Lust, also dann eine schöne Woche ;)

.... ich mach auch nichts mehr

Na da lief gestern Abend ja doch noch was. Saßen bei Pittru und haben gezockt. Banjio, und Domme waren auch noch anwesend. Later ging´s kurz noch inne Trapp. War relativ lustig, ihr kennt die Abende ja mittlerweile schon ;). Trinken, bis kein Bier mehr da ist ;)

Thema : Silversternacht 2003/2004 - eine Einladung zu einer Silvesterparty kann er nicht wahrnehmen, da keine Hin- und Rückfahrmöglichkeit
Unsere Aufgabe bestand darin, ein Tagebucheintrag und uns in diese Person hineinzuversetzten. Diese Person hatte einen Apoplex, hat eine Linksseitige Hemiparese und hat Sprachstörungen etc.....

Hallo liebes Tagebuch. Wir haben heute Sylvester und die Neujahrsnacht rückt immer näher. Habe eine Einladung zur Sylvesterparty bekommen. Soll ich hingehen? Meine psychische und körperliche Verfassung ist momentan sehr schlecht. Ich habe aufgrund von Sprachstörungen Angst in Gesellschaft zu gehen. Sie werden mich doch sicher alle auslachen, wenn ich mal zu Wort komme? Schiefe Blicke werde ich ohnehin wegen meiner rechtsseitigen Hemiparese bekommen. Nun stellt sich die Frage aller Fragen. Wie soll ich die Hin- und Rückfahrt organisieren? Meine Kinder kann ich schon einmal abschreiben, da sie in anderen Bundesländern leben. Soll ich jetzt meine Kollegen anrufen und sie um Hilfe bitten? Ich will nicht schon wieder von anderen abhängig sein. Aber ich glaub, ich mache es. Was gibt es zu verlieren?

Anruf bei den Kollegen. Kafka hier. Wie geht´s? Ich habe da mal eine Frage. Suche noch nach einer Mitfahrgelegenheit für den heutigen Abend.
Ähmmm...... ja gut, es wird zwar etwas eng werden, aber ich probier mein Bestes. Ich ruf dich später an.

Zeit verging, die Stunden verstrichen. Ich schaute auf die Uhr. Tja, er wird wohl nicht mehr anrufen. Er hat sicherlich was Besseres vor

Nun grübble ich vor mich alleine hin, denke über mein Leben nach und falle langsam in meine innerliche Welt ein. Was habe ich nur falsch gemacht.

Zum Thema Horrorfilme : Kenne ja fast jeden in diesem Genre, aber was ich gestern gesehen habe, übertrifft noch einmal die Erwartungen. The Grudge 2. Kennt ihr den? Wenn nicht, sollten ihr euch den mal ausleihen und anschauen

 (weiter)

Tja, so ist das nun im Leben. Mal hat man das Wochenende frei und mal nicht. Dieses mal, muss Chris auch ran. Worken, natürlich nur für einen guten Zweck, wa? Werd heute Abend trotzdem mit ein paar Leuten den Samstagabend verbringen. Bier ist schon am Start, bissel ist auch noch unterwegs. Was will man mehr

;) Hey Leute, wie geht´s euch? Gut, sagt ihr? Mir geht´s soweit auch ganz gut. Sitze gerade hier vor dem Pc und warte darauf das die Uhr 11:30 Uhr anzeigt, um dann in die Karree zu steigen, um den Spätdienst antreten zu können. Ja wie ihr seht, bin ich weiterhin fleissig am arbeiten. Habe meinen ambulanten Facheinsatz frisch beendet und werde nun für einige Wochen die Ziele im Altenheim weiter lernen und ausüben.

Ich sage nur Miau, auf einen schönen Tag !!!

Hey, also die Woche ging doch mal echt schnell vorbei, oder? Bin verblüfft schon wieder Freitag zu haben und das Beste daran ist zusätzlich, dass ich Samstag und Sonntag keinen Dienst habe !!! Yeah !!! 5 Tage am Stück Arbeiten, ist ja schon fast wie Urlaub ;).

Jedenfalls geht es dann nachher, nach dem Spätdienst, so gegen 22:00 Uhr auf, in Richtung Münster. Schwesterchen Alex wollte mit der Bahn dorthin fahren, habe mich aber als Txifahrer angeboten. Wer weiss, vielleicht springt ja was für den Tank raus ;). Später, zurück in Bottrop, geht es ab zum Nico, Dörr und Janna. Denke mal , die werden ein wenig erschöpft sein, die wollen heute Nachmittag, oder Abend Parcoure laufen gehen. Kann wie gesagt leider nicht dran teilnehmen. Hoffentlich haben die schon ein paar Kästen Bier auf Vorrat gekauft und kühl gestellt ;)

Tja, so sieht´s im Moment aus, ein schönes Wochenende